Beidseitg
Wie die meisten von uns wissen, besteht das Gehirn aus einer linken und einer rechten Hälfte. Die linke Gehirnhälfte wird mit rationalem und analytischem Denken, Logik sowie den Bewegungen der rechten Körperhälfte in Verbindung gebracht; ihr Gegenstück steht für die Bewegungen der linken Körperhälfte, räumliches Vorstellungsvermögen, ganzheitliches Denken, Kreativität, Emotionen und eine nuanciertere Sprache. Auch wenn wir im Alltag beide Gehirnhälften nutzen, spielt es eine Rolle, ob man Rechts- oder Linkshänder ist.
Ich habe darüber mit Rowan Storm gesprochen, die sich auf Musik aus dem Nahen Osten spezialisiert hat und die (grössere) Daf sowie die Dayereh spielt, beides handgehaltene Rahmentrommeln. Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung mit den Kulturen und Trommeln des Nahen Ostens und des Mittelmeerraums ist Rowan international als Performerin und Pädagogin anerkannt. Sie hat eine innovative Methode zum Spielen dieser Trommeln entwickelt, bei der beide Hände statt nur einer zum Einsatz kommen. Diese wird als „Symmetrical Frame Drum Technique“ bezeichnet.
Die geringe Tiefe von Rowans Rahmentrommel-Designs ermöglicht es, alle Schlagtechniken beidhändig auszuführen, während die Trommel gleichmässig mit beiden Händen gehalten wird. Wenn die nicht-dominante Hand zum Einsatz kommt, werden das Rationale mit dem Intuitiven in Einklang gebracht und neue Quellen der Kreativität freigesetzt. Durch parallele Untersuchungen zu Gehirnfunktion und Wohlbefinden leistet Rowan Pionierarbeit für die symmetrische Rahmentrommelhaltung. Zudem entdeckte sie, dass der Einsatz beider Hände gesundheitliche Vorteile mit sich bringt – nicht nur beim Trommeln, sondern bei allen alltäglichen Aktivitäten.
Viele von uns sind alt genug, um sich daran zu erinnern, wie Linkshändigkeit in der Schule unterbunden wurde. Ich bin Rechtshänderin, aber schon als Kind erkannte ich die Grausamkeit darin, Kinder zu etwas zu zwingen, das ihnen nicht von Natur aus leichtfiel. Glücklicherweise war mein Ex-Mann ein beidhändiger Künstler, und er machte mich darauf aufmerksam, wie wichtig es für die Gesundheit des Gehirns ist, beide Hände zu benutzen.
Nur 1 % der Bevölkerung ist von Natur aus beidhändig, aber es gibt Dinge, die wir alle mit beiden Händen tun, wie zum Beispiel Fahrrad fahren oder mit Messer und Gabel essen, jemanden umarmen oder tippen. Die meisten Musiker sind bis zu einem gewissen Grad beidhändig. Man kann ganz einfach die linke (oder die rechte) Hand stärker einsetzen. Beginnen Sie damit, die Hand zu wechseln, mit der Sie Ihr Handy halten. Putze Sie Ihre Zähne oder kämmen Sie Ihre Haare, blättern Sie in einem Buch oder surfen Sie mit der linken Hand, schenken Sie sich auf diese Weise eine Tasse Tee oder Kaffee ein.
Zu den Vorteilen der Ambidexterität gehört: Das Trainieren der nicht-dominanten Hand stärkt automatisch die Feinmotorik der dominanten Seite. Das Erlernen des Umgangs mit der schwächeren Hand fordert das Gehirn heraus und regt – ähnlich wie Psychedelika – neue synaptische Verbindungen an. Beidhändige Menschen verfügen in der Regel über ein symmetrischeres Gehirn mit einem hochfunktionalen Hirnbalken. Beidhändigkeit ist eine Art Superkraft!
Und sind Sie bereit für den Herbst? Obwohl mir die diesjährige Dürre Angst gemacht hat, hoffe ich dennoch auf ein paar wärmere Tage, bevor das schlechte Wetter einsetzt – abgesehen vom Regen, der jetzt immer willkommen ist.
Ich halte meinen Regenschirm dann in der linken Hand.
Herzlich,
Susanne
P.S. WIDE OPEN BOOKS @ Villa Mare, Neumünsterallee 21, 8008 Zürich – Neue Öffnungszeiten: Donnerstag 15–20 Uhr oder nach Vereinbarung. Weitere Veranstaltungen werden bekannt gegeben.